Járok Rám Szabott Utakon
S akkor egy kisiskolás szintjén egyértelművé vált számomra az, amiről minden spirituális tanítás is szól, hogy nem az anyag hozza létre a tudatot, hanem éppen fordítva, a tudatunk alkotja meg az anyag jelenségét. Ebből pedig az is következik, hogy egyáltalán nem biztos, hogy a test halálával a tudat is elvész… Elkezdtem sorolni, hogy mi az, amit meg tudok figyelni magamon, s tulajdonképpen, mindent, amit addig magamnak hittem, tárgyiasítani tudtam: a testemet, a gondolataimat, a személyiségemet, de még az érzéseimet is! Rájöttem, én az Alany vagyok, s minden más a Tárgy, melyekkel – így a testemmel sem – nem is lehetek egyenlő. Mindebből pedig az következik, hogy Nekem van egy Ádámom itt a Földön. Újabb keresésem kiindulópontja tehát az lett, hogy ha én vagyok a "Vanság", akkor ki is ez a valaki? Hol kezdődik? Honnan jön? Hová tart? Ő születik meg, vagy csak a test, s ő már korábban is létezett? Tudtam, hogy amíg ezekre a kérdésekre nem találok választ, addig nincs origója a létezésemnek.
A Gerincjóga gyakorlatai növelik a fizikai és pszichés teherbírást, az energiaszintet, az ellenálló képességet, javítják a keringést, a mozgáskoordinációt és a koncentrációra való készséget. Átmozgatják az egész testet, oldják a testben keletkezett feszültséget. Az gerincjóga óra végi vezetett relaxáció pihenteti, megnyugtatja az elmét, lecsendesíti a gondolatok áramlását. Jógaóra, Gerincjóga, Hatha jóga, Jóga Jóga A jógában a testnél kezdődik a fejlődés útja, ugyanis az emberek többsége a testtel azonosítja önmagát. Talán mindannyiunk evidensnek hitt tapasztalata a kezdetekkor ez: Én a test vagyok. Ezért a jóga éppen itt kezdi a munkát. A tradicionális jóga elsődleges, legfontosabb célja az élet meghosszabbítása, és egy kényelmes, boldog létezés a testben. Erre valók a jóga nyújtó, erősítő, egyensúly gyakorlatai, melyekkel megeddzük a testet, elmét és felkészítjük a légzőgyakorlatokra. Egy jógaoktató feladata az, hogy megteremtse magában azt a csöndet, melyben valaki Buddhává válhat. Osho Jógaoktató Amellett, hogy ismeri a jóga tradícióját és modern szemléletét, napjainkban a jógaoktató szerepe nagyon sokrétű.
A jóga nem sport, sokkal inkább egy olyan testmozgás, ami a szellemet is igénybe veszi. A légzés kiemelten fontos szerepet játszik benne, csakúgy, mint az ászanák (gyakorlatok) helyes végrehajtása és a befelé figyelés. A jógával nemcsak lecsillapodhatsz, de gyönyörűen formálhatod a testedet, és tágíthatod a határaidat, ráadásul az élet más területein is kifejti jótékony hatásait. Kiváló oktatót nem könnyű találni, mi azonban most bemutatunk néhány olyan magyar férfit, akiknek az élete a jóga - tőlük érdemes tanulni! 1. Diószegi Ádám /1412/Di_sz20141224173817 Mit oktat? Gerincjóga, hatha jóga, hatha jóga flow és vinyásza flow oktató, valamint meditációkat, workshopokat tart különböző témákban. Mióta oktat? 6 éve. Hol oktat? Az AmaSole Jógastúdióban és a Sankalpa Jógastúdióban Miért ajánlod a jógát másoknak? Azért ajánlom, mert az élet minden szintjére pozitív hatással van, lebontja az önmagunk elé támasztott korlátokat, így fejlesztve igaz természetünkre való tudatosságunkat. 2. Kiss Zoltán Nitai /1412/Kiss_20141224173944 Mit oktat?